第324篇：【 南港山縱走步道 】

    位於台北盆地周圍的幾個山系，以南港山最為矮小，海拔僅三百七十五公尺而已，但因緊臨人口稠密的台北市信義區，又有四獸山等支稜而成為熱門的登山健行路線。南港山縱走路線是台北市二十條親山步道中最長的一條，總長約七公里，而且全線上上下下的爬坡路段不少，最為陡峭艱辛的是姆指山及九五峰附近的路段，近乎垂直的陡坡對登山客是體力的考驗，是一條訓練腳力與心肺功能的最佳地段，有計劃挑戰大山的朋友，可以將這條步道當成是鍛鍊體能和腳勁的絕佳路線。拇指山附近山區，早從日據時代就規劃為台北市的保安林，經過長時間的涵養保育，樹林茂密 、林相完整豐富，路線沿途有多處寬廣的視野，每隔一段路，也有涼亭觀景平台可休憩或賞景，由這些平台俯瞰整個大台北地區、觀音山、大屯山、七星山，還有再遠一點的汐止、木柵、烏來、三峽群山等皆一覽無遺。

   「南港山縱走步道」如果從信義路五段一百五十巷底的象山登山口往上爬，石階完備平整，並有詳細的生態及路線解說圖。順著地上刻有「四獸山步道」的大理石指標不必擔心會迷路，沿途森林景觀以低海拔相思林為主，而步道旁隨處可見早覺會闢建的涼亭及種運動設施。挑戰九五峰之前，可以先登往「拇指山」，當克服穿梭於巨石間的路徑登上拇指山頂時，心情豁然開朗，令人感受到造物者的神奇與天地的浩瀚無垠，也有不虛此行的快感。「九五峰」是南港山系的最高峰，天候狀況好的時候，這裡的視野一望無際，台北101大樓、遠方關渡和基隆河的海天一色，乃至於五指山和七星山系的綿延起伏的山脈，絕佳遼闊的景緻展露無遺。登高遠眺要天公作美，如果碰上雲霧較重的天氣，滿山的芬多精和森林浴也不會讓你失望，身處迷霧森林中更彷彿是走入人間仙境。

「南港山縱走步道」南港端的登山口，位於研究院路三段中華技術學院校區側門口，由此方向出發，對體力負荷比較輕鬆。

「南港山縱走步道」全程都已鋪設整齊的花崗岩石階，雖然經久耐用，但少了一份古樸的味道。

「黃鵪菜」是台灣平野及低海拔山區最普遍的菊科野花，全株具有利尿降壓、清火疏肝、解毒消腫及清瘀消水的功效。

這段步道可見到「壺穴」景觀，是河流挾帶砂石磨蝕河床而產生的圓形凹穴，因急流中常有渦流伴生，礫石挖鑽河床而形成壺穴。

步道在南港區段的林貌較信義區段步道豐富，也較為幽靜，步道旁還有溪水潺潺清流相伴，更添靜謐清幽氣息。

很多登山客喜歡捨石階而走旁邊的泥土路，除了比較不會傷害腳膝蓋，也更有登山的味道。

由中華技術學院往鞍部途中的第一處休憩涼亭及土地公廟，步道沿途因為還有很多私人土地，因此這一帶有很多開墾的痕跡。

靠近南港區段這片森林，因為較不會受到東北季風吹拂的影響，所以林相比信義區段的四獸山一帶來得茂密且潮溼。

山區步道一定有的「福德祠」，隨著時代的變遷，土地公神的信仰由司掌土地而兼財神，成為普遍各階層人士祭祀的神。

「南港山縱走步道」與「麗山橋步道」的交會點，位處南港山山脊線上較低凹的地方，其地形類似馬鞍狀，因此稱為「鞍部」。

「鞍部」步道是南港山與四獸山最古老的道路，是昔日松山與研究院路四段之間，挑運米、茶的捷徑。

「鞍部」雖山勢不高，因緊鄰都市邊緣地帶，登高遠眺，台北市都會區風光盡收眼底，為一絕佳之展望點。

花崗岩材質步道非常精緻，走在其上雖然平坦，但較容易疲累，因此很多登山客寧捨正路而改走泥土小徑。

「紫花酢醬草」花為紫紅色喇叭狀，全株都可以當野菜食用，嚐起來酸酸的，所以又叫鹽酸仔菜，是往昔鄉間的配菜。

南港山縱走路線沿途有很多分叉小徑仍然保有較古樸的原貌，走這些原始路徑較有幽靜的氣息。

「帶錨紋蛾」是蛾不是蝶，停棲時翅膀通常是併攏緊靠，外觀像蝴蝶，上翅表面黑褐色，有一橙色斜帶斑紋。

「南港山縱走步道」山稜線上的森林較為疏落透空，喬木以相思樹、白匏子、江某等陽性先鋒樹種為優勢植物。

南港山縱走路線沿途有多處寬廣的視野，每隔一段路，也有涼亭觀景平台可休憩或賞景。

「華八仙」為台灣原生植物，分佈在北台灣山林間，花瓣狀萼片像極了一隻隻在枝頭上飛舞的蝴蝶，別稱就叫「白蝴蝶」。

南港山接四獸山的步道風景秀麗、四季宜人，不但是台北市民的重要休閒遊憩場所，更是怡情養性，尋幽攬勝的好去處。

山稜線的環境遠不及溪谷優越，森林生態也較為脆弱，過多的人造建築與圍籬花圃，讓脆弱的山稜線森林生態，更為超限負荷。

南港山系可說是臺北都市之肺，步道沿線處處是觀賞與拍攝台北101大樓的最佳地點。

由賞景平台可以看到整個大台北地區及觀音山、大屯山、七星山，還有再遠一點的汐止、木柵、烏來、三峽群山等皆一覽無遺。

南港山系的路線不會太複雜，順著地上刻有「四獸山步道」的大理石指標走就不必擔心迷路。

位於山頂的地標建築「超高頻電視轉播站」，以前沒有有線電視時，家中收視無線電視台都必須倚賴此超高頻的轉播站。

台北市建設局編印有「親山護照」，並在各步道設置打印台，民眾可在護照上打上戳記做為紀念。

「九五峰」是南港山系的最高點，許多人循南港山稜線造訪這塊矗立山頂的大岩石，為的就是來此享受登頂的快感。

登上南港山海拔三百七十五公尺的「九五峰」，視野一望無際，台北市區及環繞綿延起伏的山脈，遼闊的景緻展露無遺。

在「九五峰」上俯瞰台北市信義區，世界第一高樓鶴立雞群，跨年當晚這裡肯定擠滿了看煙火的人潮。

登山步道依坡度狀況，可分為「休閒、健腳、山友」級，登上九五峰的路段，連續垂直的陡坡，對登山客是個體力的考驗。

南港山南峰的基點，海拔雖然僅有三百七十公尺，但山勢陡峭，頗有大山的氣勢。

「 姆指山」附近的路段大多陡峭艱辛，近乎垂直的陡坡對登山客是體力的考驗，是一條訓練腳力與心肺功能的最佳地段。

台北市府大力整修各條步道，讓遊客依個人需求選擇適合自己的行進路線，登山健行市民絡繹不絕。

南港山系的虎、豹、獅、象四座山，地質屬於第三紀中新世大寮層，為一逆向坡的單斜構造山體，所以造成多處的巨岩峭壁。

「拇指山」呈拇指狀而得名，在地形學上叫「烙鐵峰」，是因差異侵蝕才形成這樣特殊地形。

「拇指山」突出於稜線，以單面山的姿態君臨台北盆地，當克服穿梭於巨石間的路徑登上拇指山頂時，令人有不虛此行的快感。

在拇指山頂整個大台北地區一覽無遺，都市應兼顧人和自然的需求，規劃時應注意如何營造舒適的城市空間，留下適當的綠地。

沿途幾處觀景平台可讓遊客從不同高度和角度觀賞山色美景，往拇指山的路段，是南港山縱走步道中最陡峭艱辛的路段。

在大台北附近的郊山步道沿途，時常看到的是這個笑臉塗鴉，這是破壞自然原始景觀的行為，實在很不可取。

拇指山附近山區從日據時代就規劃為保安林，經過長時間的保育涵養，樹林茂密、林相豐富，漫步其間可以享受清涼的森林浴。

這一段屬於「象山步道」系統，在台北諸多環山自然步道裡，是建設最為完善的一條，例假日吸引許多市民全家上山活動。

「老萊峽」是象山步道著名的賞景點，有六顆巨岩佇立在這裡，年輕人最喜歡攀上巨石，俯覽台北市信義區景觀及101大樓。

早上從南港端開始登山還是晴朗的天氣，下午走到信義端時天氣已經轉變，台北市東區及101大樓隱身在雲霧之中。

象山步道是離台北都會區最近及很受歡迎的健行去處，沿路都有平整的石砌步道及解說牌，登頂鳥瞰台北盆地樣貌的視野極佳。

「南港山縱走步道」位於台北市信義路五段一百五十巷底的登山口，也是象山登山口，由此端出發，必須具備更好的腳力和耐力。

更多資訊：《 台北市政府親山步道 》

ikon D70 2008/01/23

Photo By  Jeffrey Hsu